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ボディバランス [(σωσ)]

体調不良で数日筋トレサボっただけで少しずつ筋肉が衰えてくるのがわかる。
あとやっぱり寝る前と歌う前3時間はモノ食べない方がいい。
最近一層体調には気を使っている。
なぜって、冬だから。
油断するとすぐ寝込む羽目になるんだもの。



冬本番、早くも夏恋し。

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